Сегодня поговорим об одной из популярных психологических проблем, которая есть почти у каждого человека. Это зона комфрта. Итак, что такое зона комфорта? Зона комфотра — это то место, то жизненное пространство, которое даёт нам уют, спокойствие и безопасность. Наверное, у всех это дом, уход в себя, привычные для нас ситуации. На первый взгляд ничего проблемного тут нет, правда? Но это совсем не так. Я сама живу в этой зоне комфорта и не могу из неё выбрать, мне проще рассуждать об этом и давать советы людям, чем смотреть на себя со стороны. Мы отказываемся от многих вещей, который нам важно делать, ради зоны комфорта. Это может и не видёт к деградированию, но и к особому прогрессу тоже. Чем ты старше, тем зона комфорта шире. Что же находится за зоной комфорта? 

Это дискфомрт и все неприятное для вас отсюда вытекающее. Может вы боитесь новизны, ошибок, трудностей? И не хотите выходить из зоны комфорта. Но если из неё не выйти, то это СТОП развитию. Из зоны комфорта «навсегда» выходить не обязательно, это важно для приобретения чего-то нового (навыков, знаний, умений, опыта), но возвращаться в зону комфорта — важно. Например, дом — это то самое место, самое родное. Но не обязательно сидеть в нём вечно, ведь так? Самое главное — это, чтобы была цель и не просто цель, а чтобы были ответы на вопрос «во имя чего я это делаю?», " что будет, если я это приобрету". Всё это обязательно поможет, и дискомфорт, возможно уже будет не так страшен. 
  Самое главное, это делать то, что вы больше всего боитесь. Да-да переступать через себя, а это самое неприятное. Но через силу, самый дейсвтенный и простой на вид совет. Есть ещё парочку упражнений — «Хорошо» и «Нестандартные поступки», но об этом позже
Всего вам наилучшего, желаю провести последний денёк лета весело и поменьше зоны комфорта